Pravděpodobně nejdůležitějším krokem ke kvalitnímu spánku je ujistit se, že skutečně spíte dostatečně dlouho. Ideální k trackování spánku jsou pak právě chytré hodinky, protože měří mnoho dalších metrik. Zde se tedy dozvíte, jak používat sledování spánku Galaxy Watch hodinkami.
Pomocí vyhrazeného režimu spánku můžete automaticky zapnout budíky a vytvořit plán, který vám pomůže vytvořit vaši zdravější spánkovou rutinu. Režim spánku však může také automaticky povolit režim Nerušit a zároveň vám poskytuje detailní ovládání nad tím, které kontakty a aplikace vás mohou obtěžovat, když se snažíte odpočívat.
Ungaba nentshisekelo ku
Jak nastavit sledování spánku v Samsungu Galaxy
- Otevřete v telfonu aplikaci Samsung Ezempilo (musíte být přihlášeni k I-akhawunti ye-Samsung).
- Chofoza kuthebhu I-Spánek.
- Khetha Nastavit cíl.
- Určete, v kolik chodíte spát a v kolik vstáváte.
Nastavení režimu Spánek
- Iya ku Izilungiselelo.
- nika Izindlela nezinqubo.
- Chofoza ku- I-Spánek futhi emva kwalokho Qala.
- Zde opět zvolte své návyky, a to pro vybrané dny v týdnu.
- Vula inketho Ungaphazamisi.
Jak nastavit režim spánku v Galaxy Watch
- Vula uhlelo lokusebenza Galaxy Wearukwazi.
- nika Izilungiselelo zewashi.
- Khetha Izici ezithuthukile.
- Chofoza ku- Imodi yokulala.
- Yibeke uphawu Synchronizovat režim Spánek.
